মাথা ঘোরার রহস্য ও সমাধান !
মাথা ঘোরা একটা সাধারণ সমস্যা। হঠাৎ মাথা ঘুরলে সামলে নেয়া যায় বটে, তবে বেশিণ ঘুরলেই মুশকিল। অনেকেই জানেন না, কোন ইন্দ্রিয় শরীরের ভারসাম্য রক্ষা করে। মাথা ঘোরাটা মোটেই স্বস্তিকর নয়, আর একটু বেশি সময় ধরে মাথা ঘুরতে থাকলে তো কথাই… বিস্তারিত
ক্যান্সার রোধে ফুলকপি !
শীত মওসুমে থাকে সবজির আধিক্য। এসব সবজিতে রয়েছে নানান পুষ্টিগুণ। এর মধ্যে ফুলকপি অন্যতম। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সবজি রোগ প্রতিরোধক হিসেবে দারুণ উপকারী। তাই খাওয়ার আগে জেনে নিন কেন খাবেন এই সবজি। ফুলকপিতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ও খনিজ উপাদান। ভিটামিন… বিস্তারিত
বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস
ঢাকা: আজ সারাবিশ্বে পালিত হচ্ছে বিশ্ব ডায়েবেটিস দিবস। ১৯৯১ সাল থেকে একেকটি প্রতিপাদ্য নিয়ে দিবসটি পালন করা হচ্ছে।
১৪ নভেম্বর আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিক ফেডারেশন ও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা যৌথভাবে বেছে নেয় বিশ্ব ডায়াবেটিক দিবস হিসেবে। বাংলাদেশেও দিবসটি পালনে বিভিন্ন কর্মসূচি নেয়া… বিস্তারিত
কোল্ডড্রিঙ্ক বাড়িয়ে দেয় কিডনি বিকল হওয়ার আশঙ্কা
আপনি কি অতিরিক্ত কোল্ডড্রিঙ্ক প্রেমী? গরমের হাত থেকে বাঁচতে অথবা নেহাতই শখে কোল্ডড্রিংক আপনার রোজকার ডায়েটের অবিচ্ছেদ্দ্য অঙ্গ কোল্ডড্রিংক? তাহলে এবার একটু সাবধান হন। সাম্প্রতিক গবেষণায় প্রকাশ্যে এসেছে কোল্ডড্রিংক (যেকোনো সফট ড্রিঙ্ক) আপনার কিডনির পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকর। খাবারে প্রয়োজনের অতিরিক্ত… বিস্তারিত
নিউমোনিয়া শিশু মৃত্যুর কারণ হতে পারে
ঢাকা: নিউমোনিয়া শিশুদের জন্য একটি আতঙ্কের নাম। বড়দের তুলনায় শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকার ফলে অনেক সময় নিউমোনিয়া শিশুর মৃত্যুর কারণ হতে পারে। মূলত নিউমোনিয়া ফুসফুস এবং শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত প্রদাহ হলেও ভাইরাল ইনফেকশন এবং ব্যাক্টেরিয়া থেকে নিউমোনিয়া হবার প্রবণতা বেশি।… বিস্তারিত
ক্যানসার কমাবে করলা
ক্যানসার রোধ করার জন্য এবার থেকে রোজ পাতে পড়ুক করলা। এমন মারণ অসুখকে প্রতিরোধ করার জন্য মাথাখারাপ হওয়ার জোগার চিকিত্সক- গবেষকদের। সেখানে করলার এমন গুণের ভান্ডার পেয়ে যথার্থই খুশি ভারতীয় লোটি ক্যারোলিন হার্ডি চ্যারিটেবল ট্রাস্টের একদল গবেষকদের।
তাদের দাবি, ক্যানসার… বিস্তারিত
মন ভালো নেই কর্পোরট জগতের
মন খারাপের দাওয়াই খুঁজছে কর্পোরেট জগত। কর্মক্ষেত্রে মানসিক অবসাদ এক বিশ্বব্যাপী অসুখ। তার ফলে শুধু সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি নন, সমস্যায় পড়ে তার প্রতিষ্ঠানও। একটি সমীক্ষায় দেখা যাচ্ছে, প্রতিবছর বিষাদের জন্য প্রায় ৯ হাজার ২০০ কোটি ডলার গুনতে হয় ইউরোপের বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানকে।… বিস্তারিত
পোলিও রোগের প্রত্যাবর্তন
বন: পোলিও হলে হাত ও পা অসাড় হয়ে যায় মানুষের৷ বিশেষ করে শৈশবেই দেখা দেয় রোগটি৷ বড় হতে হতে ভালোও হয়ে যায় অনেকের৷ তবে অনেক বছর পর আবার দেখা দিতে পারে অসুখটি৷ যাকে বলা হয় পোস্ট-পোলিও-সিনড্রোম৷
এমনকি ৩০/৪০ বছর পরেও… বিস্তারিত
মধুর ছয়টি গুণ
রোগপ্রতিরোধ মতা বাড়ায়: মধুতে আছে প্রচুর মিনারেল, ভিটামিন ও এনজাইম যা শরীরকে বিভিন্ন অসুখ-বিসুখ থেকে রা করে এবং রোগ প্রতিরোধ মতা বাড়ায়। এ ছাড়া প্রতিদিন সকালে এক চামচ মধু খেলে ঠাণ্ডা লাগা, কফ, কাশি ইত্যাদি সমস্যা কমে যায়।
ওজন কমায়:… বিস্তারিত
রোগ প্রতরিোধে পঁেপে
পঁেপে একটি সুস্বাদু ও উপকারী ফল। পাওয়াও যায় সহজলভ্য এবং কম দাম।ে এটি এমনি একটি ফল যা কাঁচা ও পাকা উভয় ভাবইে খাওয়া যায়। কাঁচা পঁেপে সালাদে ও রান্নায় এবং পাকা পঁেপে ফল হসিবেে খাওয়া যায়। সঠকি স্বাস্থ্য বজায় রাখতে… বিস্তারিত