adv
১৭ই এপ্রিল, ২০২১ খ্রিস্টাব্দ | ৪ঠা বৈশাখ, ১৪২৮ বঙ্গাব্দ

কোলেস্টেরল কমাতে

ডা. শেখ মইনুল খোকন : যকৃতে প্রস্তুত এক ধরনের চর্বিজাতীয় মোমের মতো বস্তুকে কোলেস্টেরল বলা হয়। শরীরে বিভিন্ন প্রয়োজনীয় কাজকর্ম যেমন হরমোন, ভিটামিন উৎপাদন, ভিটামিন A, D, E এবং K, জাতীয় চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন শোষণের জন্য, এবং কোষ গঠন এবং… বিস্তারিত

পেটের চর্বি কমাতে যেভাবে রসুন খাবেন

ডেস্ক রিপাের্ট : রসুন একটি অতিপরিচিত বস্তু, যা প্রায় প্রতিটির বাড়ির রান্না ঘরেই থাকে। সহজলভ্য এই জিনিসটির স্বাস্থ্য উপকারিতা কখনোই অস্বীকার করা যায় না। এটি পুষ্টির পাওয়ার হাউস হিসেবে পরিচিত।

নিম্ন রক্তচাপ থেকে শুরু করে সাধারণ সর্দি-কাশিতে ঘরোয়া প্রতিষেধক হিসেবে… বিস্তারিত

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে, সাইনাসের ব্যথা উপশমে লবঙ্গ

ডেস্ক রিপাের্ট : রান্নায় মসলা হিসেবে ব্যবহার করা হয় লবঙ্গ। রোগ নিরাময়ে লবঙ্গের কার্যকারিতা গবেষণায় বার বার উঠে এসেছে। এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা-

১. লবঙ্গে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট থাকে, যা ফ্রি রেডিকেলস কমাতে সাহায্য করে। লবঙ্গের একটি উপাদান হল… বিস্তারিত

আপেলের চেয়ে বিচি দশ গুণ বেশি স্বাস্থ্যকর

ডেস্ক রিপাের্ট : স্বাস্থ্যকর খাবার এবং সহজলভ্য ফল হিসেবে আপেলের জনপ্রিয়তা রয়েছে। মধ্যাহ্নের ক্ষুধা নিবারণে আপেল একটি নিখুঁত পছন্দ। আপেল ফাইবার এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ। সকালের নাস্তায় আপেলের কদর রয়েছে। তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে, আপেলের স্বাস্থ্যকর অংশটিই আমরা সাধারণত… বিস্তারিত

শরীরের ফাটা দাগ দূর করতে ৬টি কার্যকরী ঘরোয়া উপায়

ডেস্ক রিপাের্ট : হঠাৎ করে বেড়ে গিয়েছিল ওজন। অনেক চেষ্টার পর ওজন কমিয়ে আগের চেহারায় ফিরেছেন। কিন্তু এবার নতুন সমস্যা দেখা দিয়েছে সেটি হলো স্ট্রেস মার্ক বা ফাটা দাগ। শরীরের বিভিন্ন অংশে মেদ ঝরে যাওয়ার ফলে বা বেশি মোটা গেলে… বিস্তারিত

শুধু লেবুতে নয়, আছে খোসায়ও নানা উপকারিতা

ডেস্ক রিপাের্ট : লেবুর খোসা দেহের ভেতরে ক্যান্সার কোষগুলোর বেড়ে ওঠার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এমন উপাদান যেমন, লিমোনিন ও সালভস্ট্রোল কিউ৪০ এর মতো উপাদান সরবরাহ করে।

সবধরনের লেবুর খোসাই পুষ্টিতে পরিপূর্ণ এবং এটি দেহে রোগ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে… বিস্তারিত

আপনি নিজেই জানেন না করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন, জানাবে এই লক্ষণগুলো

ডেস্ক রিপাের্ট : করোনাভাইরাস মহামারিতে আতঙ্কে রয়েছে সবাই। দেশে এরই মধ্যে ৮০ হাজারের বেশি করোনা রোগী শনাক্ত হয়েছে, মৃত্যু হয়েছে এক হাজারের বেশি মানুষের। এই সময়ে কাশি বা সামান্য জ্বর আসলেও অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়ছেন। তারা ভাবছেন এটা করোনার কারণে… বিস্তারিত

যতাে স্বাস্থ্য উপকারিতা লেবু-পানিতে

ডেস্ক রিপাের্ট : খেতে সুস্বাদু লেবু পানির রয়েছে অনেক উপকারিতা। লেবুপানি তৈরিতে এক ফালি টাটকা লেবুর রস ৮ আউন্স উষ্ণ বা স্বাভাবিক পানিতে মেশান। স্বাস্থ্যকর পানীয় তৈরির জন্য ফিল্টারের পানি এবং প্রাকৃতিক লেবু ব্যবহার করুন।

নিচে লেবু পানি পানের ৭… বিস্তারিত

ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে করলার চা পান করুন

ডেস্ক রিপাের্ট : করলা অনেকে প্রিয় খাদ্য আবার অনেকে তিতা স্বাদের কারণে পছন্দ করেন না। কিন্তু এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা সকলেই জানি। বিভিন্ন স্মুদি ও সবজির জুসের পুষ্টিগুণ বৃদ্ধির জন্য করলা মেশানো হয়ে থাকে। এটি রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য… বিস্তারিত

করােনা টেস্টের জন্য শনিবার গণস্বাস্থ্যের কিট হস্তান্তর, ৩০০ টাকায় হবে পরীক্ষা

নিজস্ব প্রতিবেদক : করোনা টেস্টের জন্য গণস্বাস্থ্যের কিট নিয়ে জটিলতা অবশেষে শেষ হতে যাচ্ছে। বৃহস্পতিবার সকালে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগীর রক্ত গণস্বাস্থ্য কেন্দ্রকে দেবে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। আর আগামী শনিবার সরকারকে কিট সরবরাহ করবে গণস্বাস্থ্য কেন্দ্র।

বুধবার সন্ধ্যায় এসব তথ্য জানিয়েছেন গণস্বাস্থ্য… বিস্তারিত

সর্বশেষ সংবাদ
সাক্ষাতকার
adv
সব জেলার খবর
মুক্তমত
আর্কাইভ
April 2021
M T W T F S S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  


বিজ্ঞাপন দিন

adv

মিডিয়া