দৌড়ান প্রতিদিন
০৪/০৮/২০১৪ | ঃ
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : সপ্তাহে কোন না কোন শারীরিক কসরত অবশ্যই করুন। হতে পারে তিন কিলোমিটার দৌড়ানো। এই সময় ও দুরত্ব ধীরে ধীরে বাড়িয়ে দিন। কোনো ধরনের বড় পরিবর্তন দেখলে চিকিতসকের শরণাপন্ন হোন। যেমন ধরুন আপনার হৃদযন্ত্রের ধুকপুকানির মাত্রা যদি দৌড়ের পর ১৮৫ বিপিএম হয় তা কিন্তু আপনার জন্য একটি সিগন্যাল। হতে পারে আপনার আর্টারির দেয়ালে স্তর জমেছে নয়তো হৃদযন্ত্র দুর্বল হয়ে পড়েছে, এই মত ড. থিওডরের।
জয় পরাজয় আরো খবর
- ম্যাচ সেরা ক্রিকেটার পেলেন আড়াই কেজি মাছ
- ঢাবি উপাচার্য শিক্ষকের পা ছুঁয়ে সালাম করলেন
- পাকিস্তান সফরে যাচ্ছে নিউজিল্যান্ড, ২৭ ডিসেম্বর প্রথম টেস্ট
- পাকিস্তানকে বিশ^সেরা বানাতে চান বাবর আজম
- বিসিবির তহবিলের টাকা আকরাম খানের ব্যক্তিগত হিসাবে!
- ভারতকে নিয়ে সত্য বলতে আমি দ্বিধা করি না: শহীদ আফ্রিদি
- রাজধানীতে ২ আইএস সদস্য আটক
- ডোনাল্ড ট্রাম্পকে সৌদি বাদশার অভিনন্দন
- ওম পুরির বিরুদ্ধে মামলা
- পাঞ্জাবকে হারিয়ে প্লে-অফের দৌড়ে থাকল মুম্বাই ইন্ডিয়ান্স
- নতুন প্রেমিকাকে নিয়ে ‘গোপন’ অভিসারে রোনালদো
- ধর্ষণের অভিযোগে ৭৩ বছর বয়সী হাইতির ফুটবল প্রধানকে ৩ মাসের জন্য বরখাস্ত করলো ফিফা
- রােনালদাের ফুটবল খেলা দেখতে আড়াই লাখ টাকায় টিকিট কিনলেন তামিম
- বাংলাদেশ এই সময়ের মধ্যে অনেক এগিয়ে গেছে-আতাপাতু
- ২১ আইনজীবীকে তিরস্কার হাইকাের্টের – কমলাপুরের কুলিরাও এমন ভাষা ব্যবহার করেন না
- ভারতীয় ঋণে মোংলাবন্দরের উন্নয়নসহ ৯ প্রকল্প একনেকে অনুমোদন
- লা লিগার শিরোপা জিতবে বার্সেলোনা, নিশ্চিত লেভানদোভস্কি
- হাজিরা মিনায় পৌঁছেছেন , শনিবার পবিত্র হজ
- ইউক্রেনে উল্লেখযোগ্য সংখ্যক সৈন্য হারানোর কথা স্বীকার করল রাশিয়া
- ময়মনসিংহের গফরগাঁওয়ে আকাশ থেকে পড়লাে বিমানের তেলের ট্যাংক
সর্বশেষ সংবাদ
- পাকিস্তান দলে আমির ও ইমাদ, নিউজিল্যান্ডের বিরুদ্ধে দল ঘোষণা
- মিউনিখের রাজত্বে হানা দিয়ে শিরোপার অপেক্ষায় লেভারকুসেন
- রাশিয়াতে তৈরি পোশাক ও পাটজাত পণ্য রপ্তানি বাড়াতে চায় সরকার : বস্ত্র ও পাট মন্ত্রী
- বঙ্গবন্ধু সেতুতে ২৪ ঘণ্টায় টোল আদায় তিন কোটি
- ঈদের দিন বঙ্গভবনে শুভেচ্ছা বিনিময় করবেন রাষ্ট্রপতি
- নিউজিল্যান্ডের ধারাভাষ্যকার সাইমন ডুলের মন্তব্য-মুস্তাফিজুর রহমানের বোলিং মুরালিধরনের মতো
- বিএনপি দেশের গণতন্ত্রের শত্রু ও আন্তর্জাতিকভাবে চিহ্নিত একটি সন্ত্রাসী দল : ওবায়দুল কাদের
- নিউজিল্যান্ড সফরে পাকিস্তান দলের কোচ আজহার মাহমুদ
- বঙ্গবন্ধু সেতু মহাসড়কে ২২ কিলোমিটার যানজট
- বেড়েই চলছে স্বর্ণের দাম
- ব্রাজিলকে বাংলাদেশ থেকে সরাসরি পোশাক কেনার আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর
- বান্দরবানে ব্যাংকে ডাকাতি ও অস্ত্র লুটের ঘটনায় গ্রেপ্তার ৪, গাড়ি জব্দ
- বুধবার সৌদি আরবে ঈদ, আন্তর্জাতিক জ্যোতির্বিদদের গণনা
- সূর্যগ্রহণ আজ, খালি চোখে দেখা যাবে যে তিন দেশ থেকে
- বাংলাদেশে কবে আসছেন আতিফ আসলাম, জানালেন নিজেই
- ইউক্রেনের মিসাইল প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা ফুরিয়ে আসছে
- রাজধানীর হোটেলে মিলল চলচ্চিত্র পরিচালক সোহানুর রহমান সোহানের মেয়ের মরদেহ
- দক্ষিণ গাজা থেকে সেনা প্রত্যাহার করেছে ইসরায়েল
- মোজাম্বিকে নৌকা ডুবে প্রাণ গেল ৯০ জনের
- বায়ার্ন মিউনিখ থেকে কোচ টমাস টুখেলের বরখাস্ত চান লোথার ম্যাথাউস
সাক্ষাতকার
‘চাকরি নিয়ে বসে আছি, ভালো কর্মী দিন’ |
সিনহা সাহেব বহুবার শপথ ভঙ্গ করেছেন : বিচারপতি শামসুদ্দিন |
|
|
|
|
|
|
|
adv
সব জেলার খবর
মুক্তমত
জাসদ পরিবেশিত শেখ কামালের সেই ব্যাংক ডাকাতির কল্পকাহিনী |
আর্কাইভ
মিডিয়া
বাসায় ঢুকে সাংবাদিককে মারধর, তিনজন আটক |
দৈনিক আজকের কাগজ সম্পাদক কাজী শাহেদ আহমেদ মারা গেছেন |
|
|
|
|
|
|
|